.
Hahahahahha.
Ini based on my personal experience. Orang yang baru berjinak-jinak dengan senaman. Setiap orang berbeza tahap keupayaannya.
.
Saya dapati kalau saya berjalan atas treadmill dengan speed 4.5 ke atas selama 30 minit, betis saya akan sakit. Sore muscle lah.
.
Jadi, dah beberapa kali sebelum saya on treadmill, saya akan sapukan Cool Azul Sport Gel dulu di kedua-dua betis saya.
.
Hasilnya, gejala sakit betis tu almost tiada. Yeay!
.
Cool Azul Sport Gel ni best tau. Sejuk je. Bukan setakat nak exercise je pakai, kalau ada kerja-kerja berat pun boleh pakai.
.
Satu lagi, kalau lenguh pinggang ke, bahu rasa stiff ke - pun saya pakai. Memang selesa.
.
Itu sebab kenapa saya selalu cakap produk Young Living ini is the lifestyle. Sebab ianya ada dari hujung rambut ke hujung kaki.
.
Young Living Essentials Oils - bukan sekadar nak wangi sahaja.
.
)%20(2).png)
